10 علت اصلی که وزنتان کم نمی شود | بیماری

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} اگه مدتیه عادات غذایی و برنامه ورزشی خود رو تغییر داده اید اما هنوز هیچ تغییری در اندام تون حس نکرده اید، شاید وقتش باشه به موارد مشکوکی که مانع موفقیت شما می شه، نگاهی بندازین. از اشتباه در رژیم غذایی گرفته تا وجود عوامل فیزیکی جور واجور، همه می تونن کاهش ادامه مطلب…

10 علامت که نشان میدهد شما زخم معده دارد | تغذیه سالم

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} 10 علامت که نشون می ده شما زخم معده داره  زخم معده  می تونه بسیار دردناک باشه و در صورت دچار شدن جدا از اون بسیار سخته. اگه این مریضی درمان نشه، زخم می تونه دیواره معده رو از بین برده و موجب تشکیل سوراخ در اون ادامه مطلب…

10 علامت مشخص در بدن که نشانده تغذیه سالم است | تغذیه سالم

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} 10 علامت مشخص در بدن که نشانده تغذیه سالمه 10 علامت مشخص در بدن که نشانده تغذیه سالمه تغذیه تغذیه خوب به معنی انتخاب رژیم غذایی متعادل و دوری از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از راه شیرینیا، غذاهای فوری و … ادامه مطلب…

10 علامت زخم معده را بشناسید | بیماری

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important}     با افزایش استرسای عصبی و هم اینکه  نبود به کار گیری غذاهای سالم و مخصوصا با استفاده زیاد از فست فود  بیماریایی مختلفی رو به عنوان مهمون به بدنمون دعوت میکنیم ، بیماریای پوستی و گوارشی و …… ، یکی از بیماریای شایع و خطرناک ادامه مطلب…

10 عامل که شما را کسل و بی حوصله می کند | بیماری

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} برترینا: به طور حتم شمام روزا و لحظاتی رو تجربه کردین که خیلی سرحال نبوده و احساس مریضی، خواب آلودگی و بی حوصلگی می کردین. تا حالا از خودتون پرسیده اید که کدوم عوامل اینجور احساسی رو ایجاد می کنن؟ اینجا به 10 دلیلی می پردازیم که ادامه مطلب…

10 عامل باورنکردنی کم آبی در بدن | سبزیجات

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} 10 عامل باورنکردنی کم آبی در بدن بدن ما از 60 درصد آب تشکیل شده و وقتی که این اندازه کم شه اثر منفی روی سلامت کل بدن داره؛ یعنی اینکه انرژی، ضعیف شده و تمرکز از دست میره.   دلایل زیادی واسه دهیدراته شدن یا همون ادامه مطلب…

10 عادت چاق کننده | رژیم غذایی

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} جلوگیری از چاق شدن و داشتن اندام متناسب کار بسیار ساده س! اگه روشای اونو بلد باشین. شما خیلی راحت با ترک این عادتای چاق کننده می تونین از چاق شدنتون جلوگیری کنین. اگه کاهش وزن آسون بود، هیچکی اضافه وزن نداشت! رولت تخم مرغ، خیلی خوشمزه ادامه مطلب…

10 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند | بیماری

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} .estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} بیماریای قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر عادی در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها مخصوص کشور کانادا نیس و هرساله در سرتاسر جهان، میلیونا نفر در اثر این بیماریای جون خود رو از دست میدن. البته می شه ادامه مطلب…

10 عادت خوب برای سلامت قلب همه اعضای خانواده | تغذیه سالم

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important}  10 عادت خوب واسه سلامت قلب همه اعضای خونواده قلب گنجینه عشقه. عشق به خدا، به پدر، به مادر، به زن، به شوهر، به بچه ها، به آبجی و داداش و به همه آدمایی که می شناسیم و حتی نمی شناسیم. باید قلبتون سالم باشه تا بتونین ادامه مطلب…

راهکارهای تقویت هوش هیجانی

.estp-changedby-essin a{color:#0404B4 !important} هوش هیجانی باعث تقویت عملکرد شما در محل کار و همچنین در زندگی شخصیتان می شود، با این حال تقویت هوش هیجانی با خود شما شروع می شود. این هوش می تواند رسیدن به موفقیت در همه ی قسمت های زندگیتان، از اعتماد به نفس، یکدلی و <a href="https://100daraje.ir/search/%D8%AE%D9%88%D8%B4+%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C/" ادامه مطلب…